domingo, 29 de abril de 2012

Volcano 2012; Inyección de moral pre-Ironman



Esta es la sensación que se me queda al cruzar la línea de meta del Triatlón Olímpico “sin Drafting” del Volcano. Y es que una mirada vale más que mil palabras aunque en este caso sea una foto.. mi expresión al cruzar la meta no era sino de Felicidad, más que positiva a pesar de que tuviera la sensación de romperme en los últimos kilómetros he logrado mantener la cabeza fría de no forzar ni arriesgar mi participación en el Ironman después de estar casi inactivo media semana por la enorme sobrecarga de la salida del anterior Domingo y sin tocar la carrera a pie desde entonces. Pero lo cierto es que hasta el kilómetro siete de carrera a pie este run-run que me venía jodiendo con su presencia durante toda la semana hizo serio acto de presencia, momento en el que sí o sí se bajo el pistón, pero he de decir que hasta entonces iba sacando todo lo mejor de mí y a medida de lo posible intente mantener el ritmo, concentración y sensibilidad máxima para no sentir un crujido que me confirmara una rotura. Finalmente he llegado “sano” a meta, con la sobrecarga pero más contento que unas castañuelas y con una inmejorable inyección de moral de cara al Ironman. Hoy tengo algo de molestias, día en el que tenía salida larga de bici pero Xavi y yo hemos decidido que me quedaré en casa descansando al 100% cuidando al máximo esta molestia, la cual espero recuperar durante esta semana ya que las molestias que siento hoy son leves y bastante menos que las del lunes pasado. Otra noticia más que positiva es que mis dolores de espalda parecen ser historia y creo que esto es culpa de Pedro de Arriba, encargado de colocarme mejor en la bicicleta aunque con el nuevo manillar parece ser rozaremos la posición más idónea en breve y lo comprobaremos en el Ironman. ¡Gracias Pedro!

Comenzamos con el resumen del viaje y carrera cuando nos dirigíamos Pascual y yo ya en dirección al muelle y ya comenzaba el cachondeo, Juanjo y Marcos iban con nosotros en el barco de las 16.00 horas y ellos… ¿No habíamos quedado en el de las 17.00? En fin, lo de siempre, pura guasa. Llegada a la Santa y a retirar los dorsales. Soplaba el viento, Pascual ya lo intuía y me decía.. ¿Has mirado el windguru? Y lo cierto es que no, y a medida que se acercaba la noche, viento y lluvia sin miseria durante un par de horas, por suerte comprobamos que fue algo puntual de 4 horas y que al día siguiente en carrera teníamos buen día y así ha sido. Sábado día de carrera y como es habitual llegamos justitos, para que antes? Para coger más tensión? Así que colocar rápido, check-in, neopreno y al fanguizal. Circuito nuevo en la charca, ya intuía yo que iban a haber ostias a diestro y siniestro porque eran muchos giros y poca distancia entre boyas y así fue, al menos para mí. Suena la bocina y mientras los Calimeros estábamos con el agua por el cuello otros con el agua por los tobillos… que a su vez nosotros salimos a 1.30 los 100 metros otros hacían 100 metros lisos en la charca de la santa con el agua por los tobillos.. las fotos y videos hablan por sí solas, pero bueno, son las cosas de la organización, además de que los animales eran justo los que estaban por allí así que eso para mí en la arena o en el agua, era batalla perdida pero si es que recortaron lo que no está escrito. Salida incomoda y me doy de ostias con Jorge.. nos hundimos uno al otro, pensaba.. si se da cuenta soy yo, va a pensar es aposta! Y es que no había otra forma de nadar que bracear sobre los triatletas..(Le pedí disculpas en meta por si quedaban dudas ;-) y Raúl, no había forma con tanto fango y gente de mantener la pista de la “X” roja.. jejeje) Primeros metros incómodos y poco a poco cogiendo buenas sensaciones dando ya la primera vuelta y camino de la segunda.. siento un gran golpe! Me quedo con las gafas de collar y medio ko! Me había dado de frente con uno que venía con el norte desviado.. me recupero y vuelvo.. y no llevo ni 10 brazadas y otro impacto, esta vez no de frente pero si una puñetazo que me metió las gafas dentro del mismo ojo, gracias a que son las predator, si llegan a ser gafas de pro que no llevan protección, pierdo el ojo seguro. Vuelvo a recuperarme como puedo y pierdo valiosísimos segundos, pero a pesar de eso salgo y veo a Pascual, no iba tan retrasado como parecía y mi garmin me lo confirma, 25 minutitos y algo.. pero no 26. Luchando contra algo habitual.. intentar correr en las transiciones, pero los primeros metros me es casi imposible.. el estómago se me da vuelta. Llego a la T1 y aunque se me atasca el neopreno y Marcos se ríe de mi en el post-carrera, solo es montarme en la bici y salir como alma que lleva el diablo sin saber exactamente que hay por delante, pero con seguridad mínimo Jorge y Mateo, y así era, con la misma sorpresa del Challenge, Toñin saliendo fenomenal del agua.. Kilómetro 12 y ya visualizaba a Jorge, me costaba creerlo y solo me quito un minuto en el agua, fui a por él, y seguí a lo mío confirmando las buenas sensaciones que tenia sobre la bici hasta que en el 16 ya conecte con Mateo y seguí con lo mío. Sabía que iba haciendo buena bici por que iba dejando triatletas atrás y mi garmin me decía que el parcial iba siendo bueno. Vuelta en el giro a la santa y en Soo comienzo a pensar en la carrera, y es que la pierna en la bici me respeto, pero corriendo no sabía que iba a pasar. T2 ligerita y a correr.. salgo con muy buenas sensaciones, a 4´ km, y quise mantenerme por sensaciones y olvidarme un poco del reloj y cuando me quise dar cuenta ya había pasado el km 5 y mantenía el ritmo, de pulmones iba bien y la pierna me respetaba. Visualizo a todos los Calimeros antes de esto y tengo una ventaja importante, sabía que si era capaz de mantener ese ritmo los 1000 puntos eran míos, y la verdad es que disfrute como un enano liderando la prueba a nivel majorero.. era algo nuevo para mí, algo que confirma mi evolución y de que las cosas se están haciendo bien. Jorge, Mateo, Juanjo, Pascual, Marcos, Toñin, Tito venían por detrás, dando Juanjo el recital de siempre en carrera a pie y levantándose a todo quisqui en la carrera a pie. Cuando mi momento era más bueno, comienzo a sentir calambres y dolor en la pierna y zona afectada.. no me gustaba ni pizca, me mantengo un kilometro así pero iba a mas, intente concentrarme al máximo, pensar solo en la pierna y controlar lo máximo posible, pero mi ritmo se fue a 4.20-.4.25, Jorge se dio cuenta de mi bajón y en los últimos tres kilómetros fue a por mí, siendo en la pista a 300 metros del final que me da caza y lo felicito con una chocada de manos felicitándole por la remontada, mi pierna no estaba en condiciones de disputarle un sprint y tampoco era algo que deseara, así que este me saca 6 segundos en meta dado que el tampoco tiene que hacer nada más que mantener el ritmo que tenia para lograr entrar como primer majorero y sus habituales 1000 puntos en el Ranking y ganó el mejor. Ante esto me cabe felicitarlo por la enorme reacción en los últimos 3 kilómetros donde voló y yo no pude hacer nada sin arriesgar mi físico y mi Ironman en tres semanas. Otra vez será pensé yo.. jejeje. Cruzo la meta, y el más feliz pero a la vez con la incertidumbre de cómo iba a estar el pie al enfriar. Por suerte no tan mal aunque estoy entre algodones. El resto de Calimeros también completaron una fenomenal carrera, hasta el propio Marcos que a pesar de sufrir otro percance en la bici, esta vez una caída, ha estado ahí rodando sin plato gran parte del recorrido. Quien sino.. otro no lo lograría! Felicidades a todos y cada uno de los Calimeros, y a ver si no hemos perdido la privilegiada 3º plaza del Ranking de clubes.. Y felicitar como no al equipo Calima (Jane, Joerg y Melina) por su carrera por equipos y pódium en la misma!

Finalmente, charlas y risas en la meta, una ducha “rápida”, comida entre charlas y buena compañía y dirección a la tierra, donde no falto el helado que ya mas que un helado es un ritual cada final de carrera al llegar a Corralejo.

Ahora a recuperar y mantener el tipo en los entrenos a falta de apenas 20 días para la gran cita acumulando buenas sensaciones, confirmando mi progresión, dejando atrás las molestias de espalda y tanto yo como el mister, contentos por ello!

Salud, Suerte y Kms.



domingo, 22 de abril de 2012

A menos de un mes…


Ya mismo, cuando me de cuenta estaré cara a cara con el gran objetivo, el IM de Lanzarote.

Esta semana la he comenzado bien y la he terminado mejor, algo cansado pero con la moral alta después del trabajo bien hecho. Posterior al Challenge me he recuperado bien después de la visita a Fran en Maxofisio que ya va siendo una visita casi habitual al menos una vez en semana en la fase final de la primera parte de la temporada para ayudarme a recuperar mi motor de empuje que son las piernas. Sin duda después de un buen masaje las piernas están más frescas… y tanto! Aunque he de decir que odio los masajes de descarga.. aaagggrrr!!!

Ha sido una semana en la que sobre la bici he realizado solo dos sesiones más bien cortas pero hemos metido mucho más agua y carrera a pie y habrá sido con casi toda seguridad mi semana mas con mas metros tanto en agua como a pie.. pero acabándolas todas con buenas sensaciones a excepción de la de hoy que han sido así, pero con dolores de patas después de afrontar un circuito mixto, con desnivel y completando 30 kms. Todo esto, lejos del señor Juanjo, que si yo hago eso, el tiene que hacer más! Y no contento con ello se ha rascado 44 kms, también en un circuito mixto y exigente. No hay color, mientras este tío corra, no habrá otro igual en el club… ;-)

Mañana comenzaremos una nueva semana en la que continuaré con la preparación de cara al IM, para el Domingo tengo el Volcano, triatlón distancia olímpica sin Drafting, un buen test para coger chispa de cara a las últimas semanas previas al IM pero no vamos a enfocar la prueba a esta semana y supongo no llegaré fresco pero bueno... Se hará lo que se pueda porque además será una nueva prueba de la copa Fecantri y los que vayamos que este año seremos menos que nunca me da la impresión, tendremos que correr todo lo que se pueda y más para seguir manteniendo la difícil tarea de ese 3º puesto histórico en el Ranking Canario de Clubes, una motivación más para correr si a eso le añado que estoy en el 30º del Ranking Canario individual solo completando dos pruebas hasta ahora y sin beneficiarme del 15% de los puntos obtenidos el año pasado.. todo hay que decirlo! ;-)

Poco a poco tengo la sensación de que voy conociendo la otra cara de la moneda, manteniendo la paciencia y la ilusión a pesar de todo y los resultados van llegando.. Lo cierto es que me conformo con mejorar aunque sea muy lentamente, que las lesiones y demás me respeten y seguir creando una buena base como hasta ahora.

Miles de Felicitaciones a los compañeros del Club, donde todos se han clasificado para el Cpto España en distancia Olímpica en Gran Canaria en el día de hoy, destacando los pódiums como no de Cándido en 1º Lugar y Luis Arráez en 3º lugar en su categoría. Jorge, Rayco y Pacote haciendo lo propio clasificándose en sus categorías con muy buen resultado. Enhorabuena Calima´s!!

Salud, Suerte y Kms.

domingo, 15 de abril de 2012

Half Challenge Fuerteventura 2012; OK

Si, ya llegaba el Half Challenge Fuerteventura, una prueba que afrontaba con pocas garantías, pocas por que las últimas semanas ha habido mucho trabajo y poco entreno, el dolor de espalda me acompañaba prácticamente a diario y para rematar me hicieron un cambio radical en la bici a solo 2 días de la prueba con el BikeFitting realizado por Pedro de Arriba, pero como el bien me dijo.. “pase lo que pase, vas a ir mejor si o si”. Así que quise olvidarme de eso, de las malas semanas y concienciarme en pasar lo mejor que se pueda y disfrutar sufriendo, porque eso es lo que tocaba y estaba con muchas ganas a pesar de todo. Además de esto, hay que resaltar la suerte, elemento imprescindible en las carreras de LD, si no cuentas con parte de ella, estas perdido.

Llegaba lo de siempre, retirada de dorsales y a comenzar el ambiente en equipo desde el Jueves, el Viernes checking, pasta party y mas alegatos hasta las 21.00 horas, momento en el que ya no habían tantas risas y si más caras y gestos de concentración de cara a la carrera. Yo ya tenía casi todo preparado así que directo al a cama. Juanma y yo llegamos por la mañana un poco justos pero suficiente, así fue todo más rápido, neopreno y al agua a calentar. No se veían medusas, después de que durante la semana hubiera una plaga que nadie se atrevía a tirarse, finalmente cambio el tiempo y se las llevo, pero no a todas. Comienza la carrera y salgo activado hasta la primera boya, ya luego enganchar mi velocidad crucero… alcanzo muy pocos golpes y voy cómodo hasta mitad casi del recorrido.. el gorro comienza a caerse.. y mientras pensaba joder que cabezón debo llevar! Y de repente… gggrrrr!!! Corrientazo!! Dios! Y eso que fue??!! No una medusa nooo.. no me dio tiempo a ver nada.. pero enseguida supe que fue una por que comenzó eso a picar y escocer, me mentalice mientras me moría de rabia y nade más rápido.. me fue bien. Poco a poco me encontraba mas y mas cómodo y de repente en el último giro largo me aprietan el ritmo y mi grupo me deja! Dios.. me quede solo en la penúltima boya solo veía una piragua que me escoltaba, adelante un grupo, atrás otro.. finalmente decidí retomar mi ritmo y cuando me pillen los otros que seguro lo hacen.. me uniré. La sorpresa fue ver como aparecía el líder del grupo, parecía como el fronte del armas cuando navega rompiendo olas.. Era nada más y nada menos que Trasatlánticos Jose Marcos Perez Diaz.. y a sus pies un tío sin mangas! Quien sino.. Sito! Joder si esta toda la verbena allí, pues no fue sino girar al otro lado mío y ver a Pacote! Joder.. que extres! Esto es acoso! Jeje. Pues con ellos me fui hasta la orilla sabedor de que este año mi natación no iba a ser tan mala.. Al salir, algo que me ha fallado últimamente y es que no soy capaz de correr en las transiciones porque expulso el estómago (Habrá que practicarlo un poco mas Xavi, toma nota ;-) ). Pierdo unos segundos con el grupo de Calimeros pero yo a lo mío, la picadura escocía un poco, pero no me iba a impedir continuar con la carrera. Transición lo más rápido que pude y a dar pedales.. comencé enchufado al máximo sabedor de que era mi momento de intentar recortar diferencias con la mosca detrás de la oreja con respecto a la nueva posición, esta vez las sobrecargas iban mayormente a las nalgas, pero no me impedían dar pedal. Comienzo la remontada, sobre pasando a los que tenía por delante siendo Mateo el último que sobrepaso a un precio bastante caro en el cruce de giro hacia Tesejerague y no logro safarme de él hasta casi el desvío que va hacia las Hermosas. Allí comenzaba lo bueno, revisión de piernas, voy bien, vamos a por ello y me cargo a un buen grupo subiendo las hermosas.. recupero como puedo en la bajada y bebo bien agua y geles (Las tres barritas llegaron igual de enteras a la T2, con una bici tan intensa, comer era perder tiempo aunque lo acusara después pero era algo que quise arriesgar). Comienzo a afrontar Chilegua y sin noticias de Jorge, va a ser que me quito más de dos minutos en la natación pensaba yo, y efectivamente.. fueron mas.. pero impuse un buen ritmo subiendo Chilegua y a raíz que iba cargándome a más gente, ya a 150 metros de final, veo a Jorge! Ya me estaba relamiendo… jejeje. A partir de ahí, le sobre paso en la bajada hacia Pájara (¡Que gran ambiente! El mejor avituallamiento sin duda y en casa! Gracias a todos por los animos!!) y él me vuelve a sobre pasar, luego me mantuve cercano a el hasta la T2, sabía que ya había gastado bastante en la bici, y aunque tenía fuelle aun, si lo empleaba iba a salir demasiado caro el segmento de bici tanto para mí, como para Jorge por que seguro no me iba a dejar ir, así que buen ritmo hasta Playitas y llegamos juntos a la T2. Un saludito de cortesía a Jorge y comenzamos a correr (Que gusto estar con él en la T2, eso quería decir que la cosa iba bien y que bien nos lo pasamos todos con el “pique” sano que mantenemos digan lo que digan! Ganar a un Calimero es algo más que puntos del Ranking! Jejeje.). Rápida transición y comienzo a correr y ya ahí cambio la película, sabia de sobras que Jorge era más rápido así que fui a hacerme mis 21 kms lo mejor que pudiera y concentrándome en las subidas, rampitas en las que la espalda me recordaba que estaba ahí y me las hacía pasar pu… durante las mismas. Muchos cambios de ritmos pero he podido correr durante todo el trayecto y en líneas generales aunque Sito y compañía venían por detrás, como poco, sabía que iban a tener que sufrir como lo iba haciendo yo, o más! Jeje y finalmente volver a conseguir un Sub 5 en distancia Half. Gracias mi familia, mis amigos, a los compañeros del club, al Presi que es uno más y me animo y siguió tanto como mis padres que no fue poco.. he podido sacar ese plus de energía y ganas de continuar sufriendo y dar lo mejor de mí. Sin ellos, sin su apoyo y ánimos estoy seguro no lo habría logrado.

Me lo he pasado “muy bien”, he disfrutado como siempre a pesar de que no haya tenido siempre la sonrisa y saludo habitual pero si me despistaba, perdía la concentración y el ritmo y eso no estaba permitido, mi espalda requería llevar la mejor posición posible y he tenido que ir concentrado prácticamente el 100% de la carrera.

Darle la Enhorabuena a todos los compañeros del club, que se han salido y también agradecerle que hasta ellos mismos me hayan animado a seguir hasta el final mientras ellos también hacían su propia carrera.. que grandes son!! Esto más que un club, es una familia y eso, se agradece y se hace notar, antes, durante y después de las carreras. ¡MUCHAS GRACIAS COMPAÑEROS!

Ahora a recuperar y proseguir para intentar dar mi mejor versión en un Ironman el próximo 19 de Mayo en Lanzarote.

Salud, Suerte y Kms.

domingo, 8 de abril de 2012

“Semana Santa”; Finished

Si, ya acaba la “Semana Santa”, que de santa para mí ha tenido que no he tenido que trabajar desde el miércoles por la tarde y con la novedad de que he podido entrenar desde esa misma tarde hasta hoy, algo que no acostumbraba a hacer desde la semana del Tri 122 y menos mal, esto de poder entrenar solo los fines de semana por el trabajo no lo llevaba especialmente bien, pero como ya dije, lo primero es lo primero y hay que adaptarse. Espero poder afrontar este mes y poco que queda de cara al gran objetivo para entrenar bien siendo el tiempo crucial para llegar lo mejor posible al gran objetivo.

Todo comenzaba al finalizar la jornada del miércoles y correr hacia el muelle para hacer entrenos dos días con el amigo Juanjo en Lanzarote, quien si no mejor acompañante para devorar kilómetros sin miserias? Nunca mejor dicho. Pues eso, fue llegar y derechos a Puerto del Carmen y reconocer el circuito de carrera a pie para irnos a la piscina de Arrecife a tocar agua después de no sé ni cuando! A pesar de todo, no me encontraba tan mal. Cena pronto y a la cama, el Jueves esperaba gran salida en bici del circuito IM y tocaba descansar, sobre todo por las molestias de espalda que llevo arrastrando levemente desde el Tri122, que no me impiden entrenar pero no logro hacerlo con comodidad y estoy seguro que si no me recupero, este sábado y en el próximo Ironman voy a volver a saborear este dolor, que viene siendo “mi amigo” en las carreras de MD y LD. Pero esperamos que con la visita a Lanzarote de este miércoles para finalmente después de mucho tiempo esperando por diferentes circunstancias, poderme hacer el Bikefitting, y espero que este, sea la mejor receta para este dolor aunque suponga cambiarme la posición a unos días del Challenge, lo importante es el IM. Desayuno de hombres, café y a dar pedales. El día estaba medio que no sabía por dónde iba a salir, el norte estaba nublado, las carreteras en el sur mojadas de haber llovido algo y si llovía, ya veríamos donde nos meteríamos, pero por suerte, a medida que fue avanzando el día, el sol se iba haciendo el sueño y señor del cielo en Lanzarote. 1º Parada, km 90, Villa de Teguise, una cola, agua y un Snickers (Tremenda barrita energética!!) Proseguimos y dirección los valles mientras el Mirador se despeja, buena subida y mejor foto a la llegada! Vistas increíbles, es verlo y alucinar aun así se vean una y mil veces. Paisaje único para una carrera. Bajada y dirección Tahiche. 2º Parada, mas agua, más coca cola y esta vez un donut relleno de chocolate! Mi droga favorita. Vuelta al asfalto y hasta puerto del Carmen acabando los 180km con buen ritmo, tiempo total y buenas sensaciones. Luego comer y tarde libre! Llega el viernes y nos levantamos sin horario, una sesión de natación en el mar dentro del circuito IM y esquivando alguna que otra medusa al final en la orilla. Mas comida y vuelta a casa! Se fue rápido, parece que no se hizo nada, pero si se hicieron par de buenos entrenos. Sábado y Domingo sumando más Kms de entrenamiento y aprovechando el tiempo de relax y descanso para estar en familia.

Ahora fundido, cansado pero espero mañana mejor y poder hacer los entrenos necesarios para poder llegar bien y descansado al Challenge, sabedor de que me encuentro mejor, bastante mejor que el año pasado pero llego en igualdad de circunstancias con respecto al agua, no he sumado lo que debería y los números al final se hacen notar, pero bueno, lo mismo soy capaz de hacer un digno tiempo. Con respecto al segmento de bici y correr, a pesar de tampoco haber sumado lo que corresponde, soy mejor en ambas disciplinas así que lo afronto con más garantías.

Lo dicho, a superar la semana, mañana a Maxofisio a ver si Fran me alivia los dolores de espalda y a esperar al sábado. Ya se respira el ambiente y estoy seguro que más de un Calimeros dará que hablar después de esta carrera y que saldrán carrerones, los Calimeros cada día están más fuertes y cada día, somos un club con más nivel. Lástima tengamos la ausencia de Raúl, un puntal que seguro era de los candidatos a poner las cosas difíciles a Jorge y no se paseara como lo hizo en el Tri 122, pero bueno, lo mismo hay sorpresas.. Sito anda fino finito, Juanjo subiendo escalones, Pacote viene de las palmas sin dar referencias después del gran Triatlón del Casino… y todos que a pesar de que son carreras largas, los márgenes suelen ser cortitos cortitos. Yo, no me atrevo con las quinielas! Aunque apostaría a que todos vamos a sufrir!!!

“Esto es duro, pero no lo escogí por que fuera fácil” (Eneko Llanos) ¡Grandes palabras!


Salud, Suerte y Kms

domingo, 1 de abril de 2012

Salvando más muebles…

Hace dos semanas que no me rozaba a escribir por aquí, que no tenía tiempo a acordarme casi que suelo escribir algo cada semana, pero cuando no se puede, no se puede. Y es que mi rutina en estas últimas dos semanas ha sido básicamente igual a la del Tri122 a diferencia de que en estos dos últimos findes no he competido. Dos semanas en las que de lunes a viernes solo he podido trabajar y mas trabajar de forma que hasta solo pensar en montarme en el rodillo o salir a correr…. Luego los fines de semana entrenar y mas entrenar, devorando kilómetros de forma que pueda salvar los muebles sin lesionarme, en cantidad pero sin intensidad, y sabedor de que es lo que hay, lo 1º es lo primero, y no es el triatlón lo que me da de comer.

A todo esto lo más grave del asunto es que no se desde el Tri122 a que sabe el agua de la piscina o del mar, pero si he hecho kilómetros de bici y carrera, sobre todo sobre la bici. La contractura del cuello ya está prácticamente lista gracias al gran trabajo de Fran (Maxofisio) y esta semana que ya asoma, parece ser que todo volverá más o menos a su cauce, que podre entrenar con normalidad, que no habrá tanto trabajo y que no arrastro ninguna molestia. Dos semanas que se ha perdido de sumar kilómetros entre semana pero bueno, aun me queda un mes donde puedo hacer las cosas bien de cara al gran objetivo.

Ahora en semana santa realizaré un mini stage en Lanzarote, donde iré con Juanjo a reconocer el circuito en las tres disciplinas y de varias tiradas claro, porque si es por Juanjo, apuesto a que quiere hacerlo de una sola!! Y por supuesto, al día siguiente no descansar. Serán tres días en los que sacrificare unos días de las “vacaciones de semana santa” para entrenar y descansar del entrenamiento y luego volver los días restantes para disfrutar más de la familia en estos días y por supuesto, más entrenar.

Lo único que me preocupa hasta ahora un poco es el tema del agua, no realizando las sesiones esperadas ni por asomo, pero confío que con unas semanas continuas de nado pueda coger un tono aceptable en esta disciplina, suficiente como hacer una natación medio decente en las dos carreras que se acercan, Challenge y Ironman. Soy consciente también que en comparación con el año pasado, creo que estoy en disposición de mejorar mis marcas en estas dos carreras a estas alturas, pero también es cierto que el año pasado apenas había comenzado los entrenamientos hacía dos meses después de muchos meses parado por la rodilla. Sea como sea, esto me da cierta tranquilidad.

Hoy he aprovechado el triatlón de Corralejo para asegurarme una salida larga, y es que todo lo que sube tiene que bajar, y yo me he subido hasta Corralejo con la bici sabedor de que luego, si o si, tendré que volver. Cuando he llegado ya todo estaba terminado prácticamente y no he podido disfrutar de la gran carrera de los Calimas, pero ayer me acosté sin despertador y cuando el cuerpo quisiera levantarse, me levantaría y así ha sido. Parece ser que ha habido bastante nivel y la carrera estuvo divertida, pero la verdad, ha sido creo la única vez que no he sentido envidia por no poder participar en la carrera, no sé si por el estrés o bien porque quería concentrarme más en hacerme un largo entreno que pueda hacerme sentir mejor tanto física como mentalmente después de los días en blanco.

Muchas felicidades a la plaga de Calimeros por la carrera y a seguir sumando… el Challenge ya está muy cerca… tic tac, tic tac, …

Salud, Suerte y Kms.